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Tout savoir sur l’indice glycémique des aliments

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La glycémie est intrinsèquement liée au bon fonctionnement des cellules de l’organisme. L’indice glycémique ou l’IG apparaît dès lors comme un indicateur de choix pour contrôler les effets d’un aliment sur le taux de sucre dans le liquide sanguin. Voici un tour...
L’essentiel sur la chute de cheveux

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La bête noire de certains hommes, mais aussi de plusieurs femmes : la chute de cheveux. Est-ce grave ? Quelles en sont les causes ? Comment réagir face à la perte de cheveux ? On fait le point ici. Chute de cheveux : quand faut-il s’inquiéter ? Rappelons qu’il est...
Quels compléments alimentaires prendre après 40 ans ?

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Une fois la quarantaine atteinte, beaucoup de personnes ressentent une perte d’énergie et même dans certains cas la diminution de leur libido. Certains compléments alimentaires peuvent les aider à surmonter cette méforme ! Découvrons-les ensemble. Les probiotiques A...